咳嗽时可以适量吃麦片,麦片富含膳食纤维和维生素B族,有助于维持营养摄入,但需避免添加过多糖分刺激咽喉。咳嗽期间还可选择雪梨、百合、白萝卜、蜂蜜等润肺食物,或遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、愈创木酚甘油醚等止咳祛痰药物。
一、食物
雪梨含有丰富水分和维生素C,能缓解咽喉干燥;百合具有润肺止咳功效;白萝卜可化痰清热;蜂蜜能舒缓咽喉刺激,但1岁以下婴儿禁用。
二、药物
右美沙芬适用于干咳;氨溴索能稀释痰液;愈创木酚甘油醚兼具镇咳祛痰作用。所有药物均需在医生指导下使用,避免自行调整剂量。
咳嗽期间建议保持室内湿度,避免冷空气刺激,若持续超过2周或伴随发热、胸痛等症状应及时就医排查病因。