除口臭的水果

Question

我口腔里面发臭了,一开始还不清楚,我想吃水果改善,除口臭的水果是什么？

Answer 1

出现口臭时可以适量吃苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃西吡氯铵含片、甲硝唑片、复方氯己定含漱液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含膳食纤维和有机酸，咀嚼时可刺激唾液分泌，帮助清洁口腔残留物。

2、柠檬

柠檬中的柠檬酸具有天然杀菌作用，可暂时抑制口腔异味，建议稀释后饮用避免损伤牙釉质。

3、菠萝

菠萝蛋白酶能分解蛋白质类食物残渣，减少舌苔堆积，直接咀嚼效果更佳。

4、猕猴桃

猕猴桃维生素C含量高，可促进牙龈健康，其籽粒还能辅助摩擦清洁牙面。

二、药物

1、西吡氯铵含片

阳离子表面活性剂，通过破坏细菌细胞膜抑制口腔厌氧菌繁殖。

2、甲硝唑片

针对牙龈炎、牙周炎等厌氧菌感染导致的口臭，需警惕胃肠道反应。

3、复方氯己定含漱液

含广谱抗菌成分氯己定，适合口腔炎症引起的异味，使用后可能出现短暂味觉改变。

长期口臭建议排查龋齿、胃炎等潜在病因，日常注意饭后漱口、定期洁牙，避免吸烟饮酒等加重因素。