孕期要注意的事项

Question

初次当母亲，心情很开心但是不知道平时有没有需要特别注意的事项？

Answer 1

怀孕初期注意保暖不要受凉以免感冒，偶尔急跑一次没有腹痛症状，也没有什么影响的，怀孕的前3个月是胎儿神经器官分化期，尽量不要乱吃药。口服叶酸到怀孕3个月，避免感冒和发热，禁同床3个月，多吃高蛋白及豆类食品，注意外阴卫生每晚用温水清洗。

Answer 2

怀孕多少是会有点影响的，已经怀孕了就最好不要去参加剧烈的运动，为了孩子的健康，不要再参加什么比赛了，这样很危险。怀孕期间不要做剧烈运动，饮食上注意增加营养，每天一杯牛奶，一个鸡蛋，一些瘦肉，多吃蔬菜和水果，多晒太阳，定期产检。