如何降低蛋白质

Question

前不久检查出尿蛋白有点儿高，有点儿害怕，这种情况应该如何降低蛋白质？

Answer 1

人体蛋白质比较高一般可以通过食疗法以及喝水的方法进行缓解，在日常生活中只要适当的摄入蛋白质就可以抑制蛋白质含量的增加。而且蛋白质是通过尿液进行排出的，所以蛋白质过高的人可以多喝点水促进蛋白质的排出，平时要多注意休息，多做点运动，增强体质。