山楂通便润肠吗

Question

这两天我老是出现消化不良的情况，而且腹部有点不舒服，我可以吃一些山楂来通便润肠吗？

Answer 1

经常吃山楂是可以促进肠胃的消化，从而达到润肠通便的效果，山楂含有大量的维生素和柠檬酸，适当地食用还可以降低血脂的含量，但脾胃比较差的人不能吃太多山楂，平时患者要注意调理身体，饮食上要清淡，晚上不能熬夜，要保持良好的精神状态。

Answer 2

山楂这种食物是可以润肠通便的，因为山楂本身含有丰富的维生素以及酸性物质，这些物质可以帮助肠胃进行消化，在一定程度上是可以达到润肠的效果，但平时也不能吃太多山楂，避免造成部位脾胃异常，患者在日常生活中要注意饮食，而且不能吃太上火油腻的食物。