高蛋白和蛋白质的区别

Question

我去医院体检，体检结果是体内蛋白质不多，但是也经常吃高蛋白的食物。高蛋白和蛋白质的区别是什么？

Answer 1

这两种物质是有很大区别的，蛋白质是我们所吃的一种食物。但是蛋白质是我们在人体内比较重要的一种物质基础。而且高蛋白中含了很多种的蛋白质。所以平时我们可以多吃一些含蛋白高的食物就可以了。这样就可以补充我们身体需要的营养了。