高血压患者吃哪些食物有利于降压

Question

我父亲患有高血压，想进行食疗，高血压患者吃哪些食物有利于降压？

Answer 1

高血压患者吃什么样的食物可以降低血压，目前临床上还没有证实，也就是说，没有明确的食物可以降低血压，但是有的食物肯定会导致血压升高，比如高盐含量的食物，因此高血压患者必须以清淡饮食为主。此外，除了清淡饮食，营养的选择必须平衡，尽量不要偏食，也没有特别的饮食，主要原因是少吃油腻的食物，但是不是绝对不可能吃。

Answer 2

一般食物很难达到快速降压的目的，而药物仍然是有效控制血压所必需的。可以吃富含有大量的维生素C的水果，具有降血压的作用。此外，可以选择荷叶茶。荷叶煎剂和浸剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用，煮荷叶泡茶是一种减肥降脂的良药。