糖尿病喝什么好

Question

两个月前我到医院检查的时候，查出患上了糖尿病，糖尿病喝什么好？

Answer 1

糖尿病患者可以适量喝绿茶、豆浆、白开水、淡柠檬水等饮品，也可以遵医嘱服用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、达格列净等药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。

一、饮品

1、绿茶

绿茶含茶多酚有助于改善胰岛素敏感性，选择无糖茶饮避免血糖波动。

2、豆浆

豆浆富含植物蛋白和膳食纤维，建议选择无糖现磨豆浆控制热量摄入。

3、白开水

每日饮用1500-2000毫升白开水可促进代谢，避免含糖饮料诱发高血糖。

4、淡柠檬水

新鲜柠檬切片泡水可补充维生素C，注意不加糖且每日不超过500毫升。

二、药物

1、二甲双胍

双胍类降糖药通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，需监测肾功能。

2、格列美脲

磺脲类促泌剂刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，注意防范低血糖风险。

3、阿卡波糖

α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物吸收，需随餐服用减少胃肠胀气。

4、达格列净

SGLT-2抑制剂通过尿液排糖降低血糖，用药期间需预防泌尿感染。

糖尿病患者应避免含糖饮料，定时监测血糖变化，配合适量运动和均衡饮食维持血糖稳定。