预防骨髓炎可通过保持皮肤清洁、及时处理伤口、控制慢性感染、增强免疫力等方式实现。骨髓炎通常由细菌感染、外伤、血液循环障碍、免疫功能低下等原因引起。
保持皮肤清洁有助于减少细菌滋生,降低感染风险。日常应定期洗澡,特别注意手足等易藏污纳垢部位的清洁。皮肤破损后需立即用清水冲洗,避免细菌侵入深层组织。
任何开放性伤口都应彻底消毒并妥善包扎。深部创伤或动物咬伤需及时就医,必要时遵医嘱使用抗生素。避免伤口接触污水或污染物,防止细菌通过血液扩散至骨骼。
糖尿病足、褥疮等慢性感染灶可能引发骨髓炎。需规范治疗基础疾病,定期检查感染部位。对于拔牙、外科手术等有创操作,术前术后应严格遵循无菌原则。
营养不良、长期使用免疫抑制剂等人群易发生骨髓炎。保证优质蛋白和维生素摄入,适度锻炼改善血液循环。免疫功能低下者需在医生指导下调整用药方案。
日常注意均衡饮食,适当补充富含维生素C和锌的食物,避免过度疲劳。出现持续骨痛、发热等症状时应尽早就医排查。