老人骨质疏松症怎么回事

Question

我上次骨折后查出来得了老人骨质疏松症，老人骨质疏松症怎么回事？

Answer 1

老人骨质疏松症可能由年龄增长、钙摄入不足、雌激素水平下降、慢性疾病等因素引起，可通过钙剂补充、抗骨吸收药物、运动干预、跌倒预防等方式治疗。

1、年龄增长

骨量随年龄自然流失，骨重建功能减退。建议增加奶制品、豆制品等富含钙的食物摄入，每日进行适度负重运动。

2、钙摄入不足

长期饮食缺钙导致骨基质合成减少。治疗需补充碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂，配合维生素D促进吸收，同时多食用芝麻酱、虾皮等高钙食物。

3、雌激素缺乏

绝经后女性雌激素骤降，破骨细胞活性增强。可能与卵巢功能衰退有关，典型表现为椎体压缩性骨折。可使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药。

4、慢性疾病影响

糖尿病、甲亢等内分泌疾病导致骨代谢异常，通常伴随多尿、心悸等症状。需控制原发病，必要时使用特立帕肽等促骨形成药物。

建议定期进行骨密度检测，居家环境做好防滑处理，避免剧烈运动及突然体位变化，防止脆性骨折发生。