预防慢性胃炎应从哪些方面入手

Question

朋友前段时间得了慢性胃炎，害怕自己也得，预防慢性胃炎应从哪些方面入手？

Answer 1

1.通过调节饮食，调节情绪，调节温度，可以防治慢性胃炎。患者应该有规律的生活，规律的休息，才能预防慢性胃炎。2.最重要的是饮食，要少吃，慢嚼，少吃辛辣油腻的食物，防止慢性胃炎的发生。患者还要注意气候的变化，多加点衣服，防止脾胃受凉，引起胃痛和胃胀的情况。

Answer 2

快乐、抑郁、过度紧张、疲劳容易引起幽门括约肌功能障碍、胆汁反流和慢性胃炎。戒烟戒酒，烟草中的有害成分能促进胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激，过量吸烟可引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮酒可使胃粘膜充血、水肿，甚至糜烂，且慢性胃炎的发病率明显增高。