金针菇的功效及作用

Question

我最近例假来了，妈妈买了很多金针菇，不知道能不能吃，金针菇的功效及作用？

Answer 1

金针菇的功能包括：抗疲劳：加速消除疲劳。抗炎作用：金针菇菌丝体、子实体等有效成分对人体具有抗菌、抗炎作用。降血脂：具有防治心脑血管疾病的作用。抗肿瘤：金针菇多糖能有效抑制肿瘤生长，有明显的抗肿瘤作用。促进新陈代谢：金针菇能有效增强人体的生物活性，促进人体新陈代谢。

Answer 2

金针菇富含膳食纤维，有助于肠道蠕动、有效润滑肠道、预防便秘。金针菇热量低，富含膳食纤维，有助于增加饱腹感，非常适合想长期减肥的人。金针菇蛋白质含量丰富，有助于补充人体能量，抗疲劳。金针菇中含有一种糖蛋白，具有抗菌、抗炎作用。有助于提高免疫力，预防湿疹、过敏等症状。