睡眠障碍疾病怎么治疗

Question

这几天我在晚上睡觉的时候出现了入睡困难，睡眠障碍疾病怎么治疗？

Answer 1

睡眠障碍疾病可以找一个心理医生进行心理方面的疏导，很有可能是由于工作压力太大，长时间的加班熬夜，经常在床上玩手机所导致的一种情况，在生活中应该及时的养成一个早睡早起的好习惯，晚上睡觉之前也不可以喝一些咖啡以及含咖啡的饮料和浓茶。

Answer 2

睡眠障碍疾病需要在医生的指导下用营养神经的药物来进行治疗，很有可能是由于神经衰弱所引起的一种情况会导致睡眠不好，可能还会导致晚上惊醒，白天的时候出现头痛，头晕，记忆力明显的下降，还会引起精神萎靡的情况，要多注意休息，避免劳累。