安眠药如何选择用药剂量

病情描述:

我最近发现自己的体质特别的差，晚上睡觉的时候总是睡不着觉，想使用安眠药，安眠药如何选择用药剂量？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

安眠药如何选择用药剂量一般是在半片左右，而且一定要遵医嘱用药，出现了睡眠质量不好的话，一定要选择正确的方法，尽量不要使用安眠药，因为安眠药具有低了依赖性，在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免发生出现病情的加重，而且一定要注意劳逸结合。

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