骨质疏松的治疗是否补钙就可以

Question

我打算治疗骨质疏松，那么治疗是不是只补钙就可以？

Answer 1

骨质疏松的治疗不是只补钙就可以的。首先，有必要了解哪种类型的骨质疏松是原发性的还是继发性的。不同类型的骨质疏松症应采用不同的治疗方法。例如，继发性骨质疏松症有非常明显的导致骨质减少的因素。对于治疗，应首先治疗原发性疾病，然后治疗骨质疏松症的药物、钙和维生素D。

Answer 2

保持良好的生活方式也很重要。平时，我们应该减少盐的摄入量，保持足够的膳食蛋白质，增加水果和蔬菜的摄入量，以减少尿钙的流失和保持骨量。少喝软饮料和咖啡，避免浓茶，戒烟和限制饮酒。锻炼方法包括负重和平衡来促进锻炼，如快走、慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等。