糯米的营养价值及功效

Question

我爱吃糯米糕，但是糯米糕特别的甜有时候会牙疼，糯米的营养价值及功效？

Answer 1

糯米能够起到补充身体气血、缓解脾胃湿寒的功效，在脾胃湿寒出现食欲下退的时候可以吃一些糯米，能够开胃增加食欲促进寒气排出，但是尽量不要多吃，因为很可能会导致消化不良，糯米还能够补充身体的气血帮助身体进行恢复，糯米的淀粉含量和维生素也比较高。

Answer 2

糯米有促进智力发育、增加脑细胞、健脑、提高身体免疫力的功效，糯米里面的微量元素比较高在发生脑血管疾病的时候可以多吃一些糯米来促进恢复，能够起到软化血管的作用，发生脑萎缩的时候多吃糯米还能够减缓脑萎缩的速度，并且还能提高智力促进脑细胞发育。