龙虾的营养价值及功效

Question

今天我和朋友一起去聚餐，我吃了好多的龙虾，龙虾的营养价值及功效？

Answer 1

龙虾能够起到补充身体微量元素和降低胆固醇的功效，能够防止胆固醇堆积在体内不利于消化，龙虾里面还有非常丰富的钙磷、钾、蛋白质、脂肪含量，能够提高身体对疾病的抵抗能力，如果是过敏肤质的人最好不要吃龙虾，因为龙虾属于海产品，可能会导致身体出现过敏的情况。

Answer 2

龙虾能够起到保护心脏的功效，因为龙虾里面含有的镁元素含量比较高，能够预防血管硬化改善心肌供血，还能够起到预防心肌梗死的作用，龙虾肉特别的软比较好消化，不会增加肠胃的负担，营养成分也比较高，能够减少血液中的胆固醇含量，能够扩张血管改善心脏供血。