鸡肉的营养价值与功效

Question

我现在正在做月子想吃一点鸡肉汤来补充身体的营养，鸡肉的营养价值与功效？

Answer 1

鸡肉有滋补养生补充身体气血的功效，在产后虚弱的时候可以多喝一些鸡肉汤，不仅能够更好的促进子宫恢复还能够促进乳汁分泌，防止发生营养不良的情况，鸡肉里面的蛋白质和微量元素也比较高，气血不足或者贫血的时候可以多喝鸡肉汤比较好，鸡肉还不会导致身体肥胖。

Answer 2

鸡肉有补中益气、滋养肝肾、补脾胃、明目养血的功效，尽量选择吃母鸡肉比较好不要吃太多公鸡肉，喝乌鸡汤补充身体效果更好一点，在生病恢复期间可以少量喝一些鸡汤，不仅能够提高身体对疾病的抵抗能力，还能够加快身体恢复，还能有暖胃的作用，鸡肉不会增加身体的脂肪。