鳜鱼的营养价值及功效

Question

上个星期我刚做完手术医生说一定要加强营养，我就想吃喝一些鳜鱼汤，鳜鱼的营养价值及功效？

Answer 1

鳜鱼有补充身体气血的营养价值，在产后虚弱的时候可以多喝鳜鱼汤，能够补充身体的气血还能够促进子宫恢复，做完手术身体虚弱气血不足的人也可以多喝一些鳜鱼汤，能够更快速的促进身体恢复，还能够补充身体的微量元素，对于改善贫血也能够起到一些效果。

Answer 2

鳜鱼能够起到健脾胃的功效，不会增加脾胃的负担，还能够减缓胃酸分泌、促进肠道消化、增加肠胃的动力，鳜鱼肉比较软嫩老人和儿童都可以吃，而且还不会出现积食的情况，但是过敏体质的人最好不要吃可能会发生过敏的情况，在吃的时候尽量清淡一些，防止导致营养成分流失。