经常喝蜂蜜水有什么好处

Question

在这一段时间我经常会出现一些便秘的情况，我想喝一些蜂蜜水，经常喝蜂蜜水有什么好处？

Answer 1

经常喝蜂蜜水可以有效的起到抗菌消炎的作用，而且可以有效的起到护肤美容的作用，能够有效的促进组织的再生，而且可以有效的促进消化，能够改善睡眠，能够有效的保护心血脑管系统，但是在喝蜂蜜水的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致消化不良的情况。

Answer 2

经常喝蜂蜜水可以有效的起到美容的作用，而且有很好的护肤的功效，能够起到抗菌消炎的作用，能够促进组织的再生，而且可以促进消化，能够保护心血脑管，有很好的抗氧化作用，喝蜂蜜水还可以起到润肠通便的效果，能够预防便秘，当便秘的时候可以适当的喝一些，在平时还要多吃一些蔬菜。