白萝卜的营养价值及功效

Question

这半个月的时间我总是会出现吃不下东西的情况，也会出现大便的干燥，想要吃一些白萝卜来改善，白萝卜的营养价值及功效有哪些？

Answer 1

白萝卜的营养价值及功效是可以起到凉血止血的作用，也能够清热生津消食化滞下气宽中开胃健脾，能够促进食物消化，有丰富的粗纤维，白萝卜是非常常见的一种蔬菜，是根茎类的一种，能够补充植物的纤维，平时一定要合理的搭配膳食，多吃新鲜的水果，绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。

Answer 2

白萝卜的营养价值及功效是能够保持皮肤白嫩，也能够帮助食物消化，保护胃黏膜，能够起到开胃的作用，也能够清热，去火，里面含有非常丰富的维生素c或者是维生素a，叶子里面也有维生素c的含量是非常多的，能够预防皮肤老化，也能够阻止色斑的形成，平时一定要多喝一些温开水，起到对身体排毒的作用。