小儿喂养的原则主要有按需喂养、营养均衡、循序渐进、安全卫生。
根据婴幼儿饥饿信号灵活调整喂养时间和量,新生儿期建议每2-3小时喂养一次,家长需观察宝宝吸吮力度及吞咽动作判断饱腹感。
6月龄前以母乳或配方奶为主,添加辅食后需包含谷类、肉蛋、蔬菜水果等,家长需注意铁、锌等关键营养素补充,避免过早添加调味品。
辅食添加从糊状逐渐过渡到碎末状,每种新食物需观察3-5天适应期,家长需记录宝宝对食物的耐受情况,出现过敏应立即停用。
喂养前彻底清洁双手及餐具,现做现吃避免隔夜,家长需确保食物温度适宜,避免坚果、果冻等高危呛咳食物。
定期监测生长发育曲线,出现喂养困难或体重增长异常应及时就医评估,培养固定就餐环境有助于建立良好饮食习惯。