2型糖尿病怎么样得的

Question

我前些日子被检查出来有2型糖尿病，2型糖尿病是怎么样得的？

Answer 1

2型糖尿病可能由遗传因素、肥胖、缺乏运动、胰岛素抵抗等原因引起，可通过生活方式调整、口服降糖药、胰岛素治疗等方式干预。

1、遗传因素：

家族史是重要风险因素，父母患病者子女发病率显著增高。建议定期监测血糖，早期发现可通过饮食控制和运动干预。

2、肥胖：

内脏脂肪堆积导致胰岛素敏感性下降。减轻体重有助于改善代谢，BMI超过28者需制定科学减重计划。

3、缺乏运动：

久坐不动会降低葡萄糖利用率。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于增强胰岛素敏感性。

4、胰岛素抵抗：

可能与慢性炎症、脂肪细胞功能异常有关，通常表现为空腹血糖升高、糖耐量异常。可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。

建议控制精制碳水摄入，选择全谷物和低升糖指数食物，保持规律作息并定期进行血糖监测。