饮食不规律导致月经失调吗

Question

我最近在节食，饮食上有些不规律，会导致月经失调吗？

Answer 1

对于具有不规则饮食的女性确实可能导致月经紊乱，并且还可能引起胃病，例如急性和慢性胃炎、胃溃烂。所以对于女性来说要正常的饮食，养成早睡早起的习惯不能熬夜。如果处于减肥的过程中，还可能会影响卵巢的内分泌和排卵功能，导致闭经的发生。

Answer 2

长期的熬夜，生活不规律，饮食不规律的话是会导致月经不调的，其会影响身体的机能，在生活中应保持饮食规律，多注意休息，避免劳累过度，经期注意保暖。不可进行节食减肥，多吃新鲜的水果蔬菜及含钙丰富的食物，不宜吃生冷辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。