补钙吃什么钙片好

Question

我儿子这段时间正在换牙，所以想补充一些钙，补钙吃什么钙片好？

Answer 1

补钙吃碳酸钙比较好，在补钙的同时，也可以适当的吃一些鱼肝油来促进钙质的吸收，同时也可以适当的多晒太阳，而且还要适当的参加一些运动，都可以起到促进钙质吸收的作用，同时也可以吃一些含钙比较多的食物，比如虾米或者是排骨汤等。