脾胃虚寒症状有哪些

Question

最近我感觉自己的手脚经常出现冰冷的情况，后来才知道是脾胃虚寒的原因引起，脾胃虚寒症状有哪些？

Answer 1

脾胃虚寒的症状主要有胃脘冷痛、食欲减退、大便稀溏、四肢不温等。该证候多由饮食生冷、阳气不足、久病体虚、外感寒邪等因素引起。

1、胃脘冷痛：

上腹部隐痛或绞痛，遇寒加重，热敷可缓解，常伴泛吐清水。可能与长期进食生冷食物损伤脾阳有关，日常需避免冰镇饮品，可遵医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒、香砂养胃丸等温中散寒。

2、食欲减退：

进食量减少且饭后脘腹胀满，舌苔白腻。多因脾阳不振导致运化功能减弱，建议食用生姜、山药等温补食材，严重者可配合参苓白术散、补中益气丸、四君子汤等健脾药物。

3、大便稀溏：

粪便不成形且含未消化食物，每日排便次数增多。常见于脾胃阳气虚衰无法腐熟水谷，需注意腹部保暖，可选用理中汤、黄芪建中汤、真人养脏汤等方剂调理。

4、四肢不温：

手足冰凉且畏寒喜暖，冬季症状加重。多与脾阳虚不能温煦肢体相关，日常可艾灸足三里穴，药物调理可选右归丸、金匮肾气丸、当归四逆汤等温阳之品。

脾胃虚寒者应规律进食温热软烂食物，避免熬夜劳累，症状持续或加重时需及时就医明确是否存在慢性胃炎、肠易激综合征等器质性疾病。