食欲不振吃什么可以开胃

Question

我这两天总是出现食欲下降的情况，而且还有一点恶心，食欲不振吃什么可以开胃？

Answer 1

食欲不振可以适量吃山楂、陈皮、生姜、酸梅等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

山楂含有有机酸和果胶，能促进胃液分泌，帮助消化；陈皮具有理气健脾作用，可缓解脘腹胀满；生姜能温中止呕，改善胃寒型食欲减退；酸梅生津开胃，适合夏季食欲不佳时食用。

二、药物

多潘立酮为促胃动力药，适用于胃排空延迟引起的食欲不振；莫沙必利可改善功能性消化不良；健胃消食片含山楂、麦芽等成分，帮助消化积食；乳酸菌素片调节肠道菌群，改善消化功能。

长期食欲减退需排查慢性胃炎、甲状腺功能减退等疾病，日常可少食多餐，选择清淡易消化食物，避免生冷油腻刺激胃肠。