肩关节疼痛可以做俯卧撑吗

Question

最近我的肩关节特别的疼痛，以前我经常做俯卧撑，肩关节疼痛可以做俯卧撑吗？

Answer 1

肩关节疼痛最好不要做俯卧撑，如果做俯卧撑很有可能就会导致病情的加重，肩关节出现了疼痛很可能是由于过度劳累以及受到了风寒的刺激，晚上睡眠姿势不良所导致的一种情况，可以通过热敷，针灸等方法来进行改善，要多注意休息，避免过度劳累，也不可以长时间熬夜。