高血压能吃哪些水果

Question

我爸爸最近体检的时候发现了高血压，高血压能吃哪些水果？

Answer 1

动脉血压持续升高是高血压的一种表现，对人体危害非常严重，可以诱发多种并发症，绝大部分水果都是可以食用的，如苹果、香蕉、梨子、火龙果、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、芒果、柿子等水果都是降血压的，还能预防动脉硬化，但是要适量，每天的摄入量不要过多，定期的复测血压，在医生指导下用药。

Answer 2

中老年人群当中很常见的疾病就是高血压，在医生指导下使用降压药物，在饮食上要清淡，蔬菜水果要多吃如柚子、桃子、橘子、橙子、柠檬、菠萝、草莓、樱桃、木瓜、李子等对高血压、高胆固醇有着显著疗效，要保持营养均衡，进行适当的体育锻炼，控制体重，加强身体素质，不吸烟、节制饮酒。