如何预防痤疮

Question

最近脸上出现了很多痘子，痤疮应该如何进行预防？

Answer 1

痤疮就是痘痘的，大多是可以预防的，如避免经常用手摸脸、多吃蔬菜，如胡萝卜、菠菜、青椒等、少熬夜、避免损伤真皮、减少抽烟喝酒、适量运动排汗排毒、避免食用辛辣刺激、油腻的食物等，可以有效的减少痤疮发生。平时可以适当的减少使用电脑手机时间，避免长期接受电脑辐射等。

Answer 2

痤疮可以通过常用温水洗脸、注意面部清洁、合理的饮食、多吃蔬菜和水果、少吃油腻、辛辣刺激的食物、不用手去挤压粉刺、注意劳逸结合等，可以有效的减少痤疮发生，同时可以有效的缓解痤疮症状。平时可以多食用海带、注意保持心情愉快、适当的使用维甲酸等改善角质。