糖尿病患者可以吃什么水果

Question

我喜欢吃水果，但患有糖尿病，糖尿病患者可以吃什么水果？

Answer 1

一些水果含有果胶，果胶能够延缓人体对糖分的吸收，所以糖尿病人可以适量吃含有此物质的水果，比如柚子、草莓、梨等，要注意适量，吃太多是不可以的，因为水果里会有糖分存在。糖尿病患者高需要控制饮食，不能吃高脂高油的食物，不能够抽烟喝酒。

Answer 2

糖尿病人的血糖在控制比较好的状况下是可以吃水果的，比如山楂、橙子、苹果，这几种水果都含有维生素C以及多种营养物，对血糖能起到一定的控制。糖尿病患者还可以多吃黑木耳、苦瓜、紫菜等，这些食物可以起到降血糖、降血脂的功效。建议定期去医院进行糖检，以便及时了解自身情况。