新鲜苦瓜泡水喝的功效

Question

听一个医生朋友说夏天用新鲜的苦瓜泡水可以解暑，新鲜苦瓜泡水喝的功效有哪些？

Answer 1

苦瓜具有清热燥湿、凉血祛毒的功效。夏季外邪湿热或饮食不当会出现腹痛、泄后仍有疼痛，是中焦湿热，你可以用苦瓜配上木香泡水。夏季热心气，将损害心气阴，或使心火旺盛，会出现口疮可用苦瓜与黄连泡水结合饮用。如果中暑出现头晕、胸闷、口渴，可以苦瓜汁和西瓜汁一起喝。

Answer 2

浸泡苦瓜水的作用是清热解热，补血补气，补肾健脾，养肝明目。苦瓜能显著降低体内脂肪，特别是胆固醇和血液中的TG，对于脂肪肝和肥胖患者，可以适当服用。苦瓜浸泡水也可以改善人体的饮食习惯，可以针对病人的口臭进行调节。苦瓜能显著降低血糖，对于糖尿病患者，可在夏季服用苦瓜泡水，对稳定血糖有很大作用。