中风的饮食注意

Question

母亲前几天中风了，现在在医院接受治疗，中风的饮食需要注意什么？

Answer 1

中风是中医病名，有内风和外风之分，内风属于内伤病证，又被称为脑卒中，卒中等症。日常需要注意以低脂肪、低胆固醇、低盐为宜。适量多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯。每周至少吃三次鱼，使血液较不容易产生凝块，进而避免脑梗塞。注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激食物。

Answer 2

中风之后不能剧烈运动，避免出现脑出血的情况。中风就应该要在平时养成良好的饮食习惯，不要偏食、营养均衡、多吃蔬菜和水果，要非常全面的摄取身体所需的营养。有一点需要特别注意，排便时记得不要太用力，排便用力的话大脑容易发生供血不足，从而可能导致中风的现象。