维生素b12是什么

Question

我最近经常头晕，检查有点贫血，让吃维生素b12，维生素b12是什么？

Answer 1

维生素b12是一种水溶性维生素，是唯一含有矿物质的维生素，会促进红血球的形成，能维持机体的新陈代谢，有助于血红蛋白的产生，对预防贫血、减轻肌肉和关节疼痛具有一定的作用。还可治疗中风后遗症。它能提高叶酸的利用率，促进碳水化合物和脂肪蛋白质的代谢，加强蛋白质的合成，促进幼儿的发育。

Answer 2

维生素b12，是唯一含有金属元素的维生素。维生素b12本质上是由微生物合成的，较高等的动物和植物不能合成维生素b12。维生素b12是唯一需要吸收肠道分泌物或内部因素的维生素。有些人体内维生素b12缺乏，导致恶性贫血。维生素b12的主要生理功能是使红细胞从骨髓中提取出来，预防恶性贫血，防止脑神经损伤。