薏仁的功效与作用是什么

Question

经常吃薏米红豆粥，知道红豆的作用，薏米红豆粥里面的薏仁的功效与作用是什么？

Answer 1

薏仁富含维生素E和维生素C，能保持皮肤光泽，消除粉刺，增加皮肤弹性，防止色素沉着，增白皮肤，B维生素可预防脚气、营养头发、防止脱发、促进身体新陈代谢，可促进消肿、健脾和胃、益米中含有亚油酸，可降低血液胆固醇、降血脂、有抗癌作用，可预防动脉粥样硬化。

Answer 2

薏仁具有以下作用：第一，具有促进祛水消肿的作用，能消除体内多余的水分，消除身体的水分，并可用于治疗不利小便等疾病；第二，具有健脾作用，可用于治疗脾虚；第三，对妇女来说，大麦具有美白作用；第四，大麦具有健肺作用，咳嗽时可多喝薏仁水；第五，含有营养成分，具有抗癌作用。