痤疮饮食注意事项

Question

我最近脸上长了好多脓包性的痘痘，去看皮肤科医生说是痤疮。痤疮在平常饮食上应注意些什么？

Answer 1

痤疮是一种常见的皮肤病，会反复的发作，因此我们应避免含有脂肪或刺激性的食物，如脂肪、糖、可可、奶酪、花生等，会导致痤疮的增加，因此对于痤疮患者，应限制脂肪、蛋糕、甜汤、烧烤、辛辣、麻辣烫、油炸食品等。多吃绿叶蔬菜和其他蔬菜，这些食物含有多种抗氧化剂，可以减少炎症反应，抗氧化作用也可以延缓衰老，并含有更多的粗纤维，可以促进肠蠕动，帮助人体的内毒素排出。

Answer 2

面部出现痤疮之后，一定要注意尽量不吃辛辣的食物。辛辣的食物有很多，比如说辣椒，大葱和大蒜等等，这些辛辣的食品都属于性热的食品，在吃了这些辛辣食物之后，很容易导致患者身体中内火上升，刺激到我们的皮肤，导致面部炎症更加严重。