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蛋白粉的功效与作用有哪些
病情描述:
我这段时间在健身,朋友让我多吃点蛋白粉,蛋白粉的功效与作用有哪些?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    蛋白粉是人们最近接触的一种营养补充。根据来源,蛋白粉可分为乳清蛋白和大豆蛋白。乳清蛋白与乳清分离,具有纯度高、吸收率高的特点。大豆蛋白是一种来源于大豆的植物蛋白。除了形成生物机体外,大豆蛋白中含有的免疫球蛋白和抗体还能维持机体的免疫功能,植物蛋白还能有效地保护人体正常的生理需要,防止心血管疾病的发生。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    蛋白粉可以提高免疫力,因为它本身是由蛋白质组成的,是修复细胞和构建组织的原料,形成体内所有细胞和组织的结构;某些伤口或刀口愈合良好是否与体内蛋白质的充足有关,因为修复伤口和促进伤口愈合的前提是确保原材料的丰富,维持细胞的正常功能和代谢是必需的。
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