为什么减肥后人瘦了但体重没有明显减轻

Question

我最近在减肥，为什么减肥后人瘦了但体重没有明显减轻？

Answer 1

减肥分为两种：减少水分和减少脂肪，因为脂肪和水的比例是不同的。如果属于痰湿体质，健脾化湿后，失水愈多，自然减肥更明显。有些人的脂肪含量较高，经经络疏通，脂肪代谢正常，脂质代谢变得更好，脂肪逐渐消耗，自然感觉到体积变小，腰围变薄，腿变薄。理想的减肥是每月失去4或5斤，更适合一周失去1斤，减肥更适中，对人体内分泌无重大影响，能预防其他疾病的发生。

Answer 2

有时候身体很瘦，但体重并没有减少，因为在跑步或运动中，身体中多余的脂肪会燃烧殆尽，尤其是女性的体形改变，但是身体的肌肉不能燃烧，但全身的肌肉都是锻炼的，很明显，肌肉不像过去那样柔软，看上去坚硬有力。这不是你的体重，而是身体脂肪。利率。高体脂的人看起来很胖，没有必要去追求体重。