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什么体质的人容易肥胖
病情描述:
我比较胖,周围朋友跟我吃的一样,人家不长肉,什么体质的人容易肥胖?
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2019-12-19 20:57
    易胖人群体质一般饮食起居不规律,喜欢熬夜、吃夜宵、暴饮暴食、不吃早饭、饮食过于辛辣刺激。其次不爱运动,每次吃过东西要不坐着要不躺着,长时间身体不代谢,功能变差变成肥胖,不喝水,天天喝饮料,饮料里含有大量糖分,最容易造成肥胖。所以一定要养成规律的生活,才能保持良好身材。
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