O型腿如何矫正

Question

我是O型腿医生建议做矫正恢复，O型腿应该如何矫正？

Answer 1

分为保守治疗和手术治疗，保守治疗原理相同，均使膝关节韧带松弛，恢复膝关节内外稳定结构，使胫骨外转，达到矫正目的。保守方法的优点是风险小、缺点是治疗效果慢，需要长期坚持，如果保守治疗没有效果则需要手术治疗，手术适合畸形严重的患者，通过固矫形，可以立即恢复正常。

Answer 2

可以多做板块支撑的运作，它可以测试腰部和腹部的强度，平常还需要调整走路的姿势，要收腹直腰，两手在身体的两侧自由摆动。O型腿严重的矫正方法是做夹紧的动作，可以双腿并拢，往膝盖上绑上绷带，然后站立起来，挺直身体站立十五分钟再做下蹲的动作，一直坚持做这些东西可以有效矫正O型腿。