减重手术后需要注意什么

Question

我前几天刚在医院做了减重手术，术后应该注意什么？

Answer 1

减重手术后需要注意饮食调整、营养补充、运动康复、定期复查等方面，以促进恢复并维持长期效果。

1、饮食调整

术后需逐步过渡从流质到软食再到固体食物，避免高糖高脂饮食，每餐控制分量，细嚼慢咽防止呕吐或倾倒综合征。

2、营养补充

长期补充维生素B12、铁剂、钙剂等预防营养不良，定期监测血常规与微量元素，必要时在医生指导下使用复合维生素片。

3、运动康复

术后早期以散步为主，逐渐增加有氧运动和抗阻训练，帮助减重并改善代谢，避免剧烈运动导致伤口裂开或内疝。

4、定期复查

术后1个月、3个月、半年及每年需复查胃部适应情况、代谢指标和并发症，及时调整治疗方案。

保持规律作息与心理调适，避免暴饮暴食，家属应协助监督饮食记录与用药，出现持续腹痛或体重反弹需立即就医。