胃涨气怎么快速解决

Question

今天晚饭后一直感觉胃胀不舒服。胃胀气怎么快速解决？

Answer 1

胃胀气可以选择做局部按摩热敷来缓解症状。胃胀气大多是由于不良的饮食习惯造成，比如吃饭太快或者摄入太多高纤维的食物，日常饮食可以多喝一些米汤能够有助于消除胃胀气，同时要改掉吃饭太快的习惯，细嚼慢咽能够减少胃胀气的情况发生。

Answer 2

胃胀气时可以选择喝一些热水来缓解。胃胀气大多是由于摄入过多生冷食物导致，也不排除有胃部疾病的可能如果症状较严重可以问过专业的医生结合医生诊断具体用药治疗，平时要注意放松心情适当的锻炼身体，戒烟戒酒少吃辛辣刺激的食物，同时还要注意减少甜食的摄入。