脚部肌腱损伤怎么治疗

Question

我前几天在健身房运动的时候不小心弄伤了脚，脚部肌腱损伤怎么治疗？

Answer 1

脚部肌腱损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脚部肌腱损伤通常由运动过度、外力撞击、肌腱退化、慢性劳损等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，采用支具或石膏固定受损部位，避免负重行走，减轻肌腱张力。

2、物理治疗

恢复期可进行超声波、电刺激等理疗促进血液循环，配合冷热敷交替缓解肿胀疼痛。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。

4、手术治疗

完全断裂或保守治疗无效者需行肌腱缝合术或肌腱移植术，术后需配合康复训练恢复功能。

恢复期间建议抬高患肢，穿戴足弓支撑鞋，避免剧烈运动，逐步进行踝关节屈伸锻炼。