维生素D缺乏症的症状

Question

女儿最近经常的睡眠不好，而且肌肉还有一些松弛，看了一下医生，医生说是维生素d缺乏，维生素d缺乏症的主要症状？

Answer 1

维生素D缺乏症的症状主要包括骨骼肌肉疼痛、乏力、情绪波动、反复感染等。症状发展通常从早期疲劳到严重骨软化。

1、骨骼疼痛：

早期表现为腰背或四肢隐痛，与钙吸收不足导致骨密度降低有关，可通过晒太阳和补充维生素D改善。

2、肌肉无力：

近端肌群乏力常见，表现为爬楼梯困难，与维生素D受体在肌肉分布相关，需检测血清25(OH)D水平。

3、情绪异常：

可能出现抑郁焦虑，维生素D参与神经递质合成，冬季发病率升高，建议联合心理评估。

4、感染频发：

呼吸道感染反复发作，维生素D缺乏影响免疫细胞功能，儿童更易出现此症状。

日常保证每日15分钟日光照射，食用海鱼蛋黄等富含维生素D食物，重度缺乏需遵医嘱使用维生素D3制剂。