如何预防静脉曲张

Question

我以前患有静脉曲张的疾病，害怕再次复发，如何预防静脉曲张？

Answer 1

要慢慢地伸膝或伸踝关节，以减轻浅静脉的压力，不要站得或坐得时间太长。注意穿医用弹力袜或使用弹力绷带可以减轻下肢浅静脉的压力，但穿弹力袜或使用弹力绷带不可以太紧，防止形成溃疡，以免损伤皮肤。休息时必须将患肢从20度抬高到30度。这样就能促进下肢的血液逆流，坚持适当的运动，不要坐下不动。

Answer 2

下肢静脉曲张的发生与遗传、长期站立、局部疲劳、局部推拿有关，为了预防静脉曲张，平时尽量避免长时间站立或者坐立，不要进行压迫下肢的推拿，否则会加速或者促进静脉曲张的发生。下肢静脉曲张的有效预防措施是使用医用的弹力袜，可以有效预防血液逆流，静脉曲张的发生是由于静脉瓣功能差，血液逆流，弹力袜的设置从踝部到大腿根部，压力慢慢减小。