低密度脂蛋白偏高是怎么回事

Question

今天去体检，报告上说低密度脂蛋白偏高。低密度脂蛋白偏高是怎么回事？

Answer 1

低密度脂蛋白偏高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。

1、遗传因素

家族性高胆固醇血症可能导致低密度脂蛋白代谢异常，表现为皮肤黄色瘤或早发冠心病。建议通过基因检测确诊，遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、依折麦布等药物控制。

2、饮食不当

长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会增加低密度脂蛋白合成。需减少饱和脂肪酸摄入，增加燕麦、深海鱼类等膳食纤维和欧米伽3脂肪酸食物。

3、缺乏运动

久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致低密度脂蛋白清除减缓。每周进行快走、游泳等有氧运动有助于促进脂质代谢。

4、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会影响低密度脂蛋白受体功能，常伴随乏力、怕冷等症状。需检查甲状腺功能，使用左甲状腺素钠替代治疗，配合辛伐他汀调节血脂。

建议保持规律作息，每日摄入足量蔬菜水果，避免熬夜和吸烟饮酒，每3-6个月复查血脂四项指标。