睡眠障碍分为几类

Question

我最近工作压力大，有点失眠，我母亲可能更年期，也失眠，睡眠障碍分为几类？

Answer 1

睡眠障碍可分为失眠障碍、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡症、昼夜节律睡眠觉醒障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍六类。

1、失眠障碍

表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒，可能与心理压力、焦虑抑郁等因素有关。可遵医嘱使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀等药物。

2、睡眠呼吸障碍

以阻塞性睡眠呼吸暂停最常见，表现为夜间打鼾、呼吸暂停，可能与肥胖、颌面部结构异常有关。需进行持续气道正压通气治疗。

3、中枢性嗜睡症

包括发作性睡病等，表现为白天过度嗜睡、猝倒发作，可能与下丘脑分泌素缺乏有关。可使用莫达非尼、羟丁酸钠等促醒药物。

4、昼夜节律紊乱

睡眠相位前移或延迟综合征常见，与生物钟失调有关。可采用光照疗法、褪黑素调节节律。

改善睡眠需保持规律作息，避免睡前使用电子设备，严重者应及时到睡眠专科就诊评估。