如何预防鼻窦炎

Question

我室友最近体检查出是鼻窦炎，我很害怕自己得这种病，如何预防鼻窦炎？

Answer 1

预防鼻窦炎可通过增强免疫力、保持鼻腔清洁、避免过敏原刺激、及时治疗上呼吸道感染等方式实现。

1、增强免疫力

规律作息、均衡饮食和适度运动有助于提升免疫力，减少病原体感染概率。建议多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物。

2、保持鼻腔清洁

日常使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原。空气干燥时可用加湿器维持湿度，避免鼻黏膜干燥受损。

3、避免过敏原刺激

尘螨、花粉等过敏原易诱发鼻窦黏膜炎症。过敏体质者需定期清洁家居环境，外出时佩戴口罩防护。

4、治疗呼吸道感染

感冒或流感可能继发鼻窦炎，出现鼻塞、头痛症状时应及时就医。急性期可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克洛或桉柠蒎肠溶软胶囊。

戒烟限酒、减少辛辣刺激食物摄入，出现持续鼻塞流脓涕超过一周需耳鼻喉科就诊。