胃不好的人吃什么养胃

Question

我的胃一直都不太好，在吃完食物后可能会出现腹部疼痛，胃不好的人吃什么养胃？

Answer 1

胃不好的人可以适量吃小米粥、山药、猴头菇、南瓜等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、瑞巴派特、硫糖铝、奥美拉唑等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能温和滋养胃黏膜，适合胃酸分泌不足或胃炎患者食用。

2、山药

山药含有黏蛋白和多糖类物质，能形成保护层减少胃酸刺激，对胃溃疡和慢性胃炎有辅助修复作用。

3、猴头菇

猴头菇中的活性成分有助于抑制幽门螺杆菌，改善胃部炎症，可与鸡肉炖煮增强养胃效果。

4、南瓜

南瓜富含果胶和胡萝卜素，能吸附胃内有害物质并促进溃疡面愈合，建议蒸煮后食用避免加重消化负担。

二、药物

1、铝碳酸镁

该药能快速中和胃酸并形成保护膜，适用于反流性食管炎和胃灼热，需注意长期使用可能引起便秘。

2、瑞巴派特

通过增加胃黏膜血流量促进修复，对慢性胃炎伴糜烂效果显著，用药期间需监测肝功能。

3、硫糖铝

在溃疡表面形成屏障阻止胃酸侵蚀，主要用于胃十二指肠溃疡，建议空腹服用以获得最佳疗效。

4、奥美拉唑

质子泵抑制剂可强效抑制胃酸分泌，治疗胃溃疡和反流病时需严格遵医嘱控制疗程。

日常应避免辛辣刺激食物，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续或加重需完善胃镜等检查明确病因。