脂肪肝能吃红烧鱼吗

Question

前段时间我在单位组织的正常体检中，检查出患有轻微的脂肪肝，脂肪肝能吃红烧鱼吗？

Answer 1

脂肪肝是可以适量的吃红烧鱼的，因为鱼肉里面含有很多的蛋白质，可以起到护心降脂的作用，在日常生活中尽量不要吃太油腻性的食物，同时也不要抽烟喝酒，在工作和生活中要劳逸结合，避免出现过度劳累的情况，同时还要补充维生素，保持心情的愉悦，避免出现生气或者紧张的情绪。

Answer 2

脂肪肝一般是可以吃红烧鱼的，鱼肉里面含有很多的脂肪酸、无机盐以及蛋白质等物质，同时还有较少的铁、钙和磷等元素，是人体必须的营养物质，同时还可以起到健脑抗氧化的作用，在吃的时候还要注意避免食用过量，患者在平时尽量不要吃辛辣和刺激性的食品。